Меня зовут Татьяна, я курильщица.
Мне было 25 лет, я была замужем и воспитывала маленькую дочь. Однажды мы с мужем очень сильно поругались. Мне было очень обидно, больно, я чувствовала несправедливость по отношению ко мне. Он ушёл, а я сходила в магазин за сигаретами и бутылкой вина. Так начался мой путь медленного, но верного самоубийства. Я наслаждалась саможалостью, обидой, сидела и настойчиво училась курить. Научилась я быстро. С кашлем справилась. Вскоре заболела голова, но это не остановило меня. Мне даже понравилось курить.
Я курила 10 лет. И меня это особо не беспокоило. Но моя дочь, будучи уже подростком, начала настойчиво добиваться, чтобы я перестала курить. Мы с ней начали ругаться по этому поводу. Меня мучило чувство вины. А затем пару раз у меня возникало подозрение, что она курила. Тогда я решила бросить курить. Я прочитала книгу А. Карра "Лёгкий способ бросить курить" и легко бросила. Четыре с половиной года я не курила, не хотела и не думала, что смогу снова закурить. Но, легко бросив, однажды так же легко начала курить вновь. Всего лишь попробовав сделать пару затяжек, просто за компанию с подругой - курильщицей, на следующий день я уже купила пачку сигарет. И снова понеслись годы курения. Со временем радости от курения было всё меньше, а затем она и совсем исчезла. Уже появились проблемы со здоровьем, отвращение к запаху от сигарет. Были ещё попытки бросить курить, но всё менее успешные. Периоды некурения были всё короче. В конечном итоге без сигарет я не могла прожить и дня. Меня вновь терзало чувство вины, теперь перед моим сыном - подростком. Я подавала ему плохой пример.
Я мечтала не курить. Одной бросить курить у меня не получалось. Я искала единомышленника, с которым вместе было бы легче это сделать. Моя Высшая Сила помогла мне и привела меня в Анонимные Курильщики. Посетив собрание, я приобрела надежду на моё выздоровление. На собрании люди рассказывали свои реальные истории и сколько времени они уже не курят. У меня появилась связка, спонсор и вот я уже в Подготовке. В Программе мне объяснили, что курение - это заболевание, которое нужно лечить. Мне стало легче, я начала понимать все мои провалы в попытках бросить курить. Я успешно прошла Подготовку, и вот наступил долгожданный день "Х". Час отказа от курения. Я волновалась, что у меня не получится перестать курить, но у Программы это получилось! Я перестала курить! У меня даже не было тяги! Сегодня я делаю Второй шаг. Я приняла своё бессилие перед курением! Я не курю более 3000 часов! Для меня это настоящее чудо!
Я очень благодарна моей ВС, моему спонсору, связке, сообществу АК, группе "Шаболовка"! Благодаря вам я не курю сегодня!
Я курила 10 лет. И меня это особо не беспокоило. Но моя дочь, будучи уже подростком, начала настойчиво добиваться, чтобы я перестала курить. Мы с ней начали ругаться по этому поводу. Меня мучило чувство вины. А затем пару раз у меня возникало подозрение, что она курила. Тогда я решила бросить курить. Я прочитала книгу А. Карра "Лёгкий способ бросить курить" и легко бросила. Четыре с половиной года я не курила, не хотела и не думала, что смогу снова закурить. Но, легко бросив, однажды так же легко начала курить вновь. Всего лишь попробовав сделать пару затяжек, просто за компанию с подругой - курильщицей, на следующий день я уже купила пачку сигарет. И снова понеслись годы курения. Со временем радости от курения было всё меньше, а затем она и совсем исчезла. Уже появились проблемы со здоровьем, отвращение к запаху от сигарет. Были ещё попытки бросить курить, но всё менее успешные. Периоды некурения были всё короче. В конечном итоге без сигарет я не могла прожить и дня. Меня вновь терзало чувство вины, теперь перед моим сыном - подростком. Я подавала ему плохой пример.
Я мечтала не курить. Одной бросить курить у меня не получалось. Я искала единомышленника, с которым вместе было бы легче это сделать. Моя Высшая Сила помогла мне и привела меня в Анонимные Курильщики. Посетив собрание, я приобрела надежду на моё выздоровление. На собрании люди рассказывали свои реальные истории и сколько времени они уже не курят. У меня появилась связка, спонсор и вот я уже в Подготовке. В Программе мне объяснили, что курение - это заболевание, которое нужно лечить. Мне стало легче, я начала понимать все мои провалы в попытках бросить курить. Я успешно прошла Подготовку, и вот наступил долгожданный день "Х". Час отказа от курения. Я волновалась, что у меня не получится перестать курить, но у Программы это получилось! Я перестала курить! У меня даже не было тяги! Сегодня я делаю Второй шаг. Я приняла своё бессилие перед курением! Я не курю более 3000 часов! Для меня это настоящее чудо!
Я очень благодарна моей ВС, моему спонсору, связке, сообществу АК, группе "Шаболовка"! Благодаря вам я не курю сегодня!